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【ようこそ!Yori Yogaホームページへ!】

こんにちは。

ヨガ講師のYoriです。

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尼崎のマンションの一室で少人数制・

セミプライベートのヨガレッスン

を行っています。

(現在杭瀬教室での対面レッスンは1クラス定員2名、

ZOOMオンラインレッスンはマンツーマンのパーソナルレッスンで運営中。)

体験レッスンは教室・オンライン共に随時受付中!

ご都合のいい日時をマンツーマンで

15分カウンセリング+60分レッスン¥1,650(税込) ※おひとり様1回まで ※男性はオンラインのみでお願い致します。  

まずはYori YogaのLINE(ID:@czm6497s)

をご登録後メッセージでご連絡ください。

【一般的なグループレッスンとの違い】

Yori Yogaの杭瀬教室では、 ご入会後のレッスンで簡単なヨガのポーズをいくつか練習し、 ご本人の今の身体の状態やクセを解説します。 ご自身の状態を認識した上でヨガのレッスンを受講するだけで 身体の変化を確実に実感できます。 どなたでも無理なく続けられるレッスンを 個人のレベルに合わせてご提供しています。   たとえ身体が硬くても、太っていても、 年齢を重ねていても そんなことはなにも関係ありません。 床に座る事が困難な方は椅子に座って 動くことも可能です。
 
よく【少人数制レッスン】というワードを聞いて 『敷居が高そう』とか言われます(笑) しかしグループレッスンを受けている初心者の多くの方が 『これで合ってるのかな?』 『このポーズでちゃんと効いてるのかな?』 と考えており、ヨガに集中できていません。 (外出自粛期間中、動画配信のフィットネス系レッスンをされた方にも共通点があると思います。)   Yori Yogaでは レッスン前に生徒さんお一人お一人と会話でコミュニケーションを取り、 その時のお身体や心の状態をお伺いして生徒さんに寄り添ったレッスンを心掛けております。 ヨガをするのに年齢、性別、体型、体力、 身体の柔軟性などは関係ありません。 そしてキャパシティーを超える ハードな動きやポーズも致しません。 講師の動きをただ真似するのではなく、 お一人お一人に合った快適なヨガのポーズを講師が指導します。 老若男女どなたでも 安心安全に行えるレッスンを心掛けております。 心地のいい呼吸の中で快適に動くことが みなさんのハッピーにつながるお手伝いさせていただきます。   初心者でも安心して実践できる 伝統的なハタヨガをベースに、 心地よく動くヨガ (太陽礼拝・ハタフローヨガ・ヴィンヤサヨガ)、 リラックス系ヨガ (ストレッチ、ハートオブヨガ、リストラティブヨガ) など、生徒さんの状態・ご希望に合わせ、 毎回楽しいレッスンをご提供しております。   よりご自身のアーサナ(ポーズ)を深めたい場合は プライベートレッスンがおすすめです。 また個人・グループ対応の 出張レッスンも承っております。
  ※スマートフォンでご覧の方へ レッスンスケジュールレッスン料アクセス などは右上メニューからご覧ください。  
まずはお気軽にYori Yoga 公式LINE ご登録ください。 24時間直接メッセージでお問合せいただけるだけではなく、 レッスンスケジュールや公式LINEご登録者さま限定の ヨガイベント情報を配信しております。 その他E-メールでもお問合せ承ります。

ヨガ講師:Yori

f11a7eed-e212-4d9f-81cf-cfba8eef2635   ダイエット目的でフィットネススタジオに通いヨガに出会う。 単に身体を美しくするだけでなく、 自分自身や周りで起きている事を受け入れ、 心や考え方をシンプルするヨガの哲学に感銘を受け、 アパレル会社を退職後ヨガインストラクターに転身。 その後兵庫県尼崎市で少人数制のヨガ教室を開き、 レッスンを重ねるうちに呼吸の大切さや一人ひとりに寄り添うレッスンこそ ヨガの本質を伝えられると思い、 現代ヨガの父、T.クリシュナマチャリヤ師のセラピューティックな伝統的ハタヨガを マーク・ウィットウェル、J.Brownなどから学ぶ。 ☆

【ライセンス】

・《エクロールヨガ》全米ヨガアライアンスRYT200 修了 ・《Yoga Madhya》ミニマムプロップ・リストラティブヨガ 集中講座 修了 ・《ヨガ ジェネレーション》【heart of yoga50時間Basic指導者養成講座 修了ヨガを始める理由は人それぞれ。 ヨガに対する考え方も人それぞれ。 しかしヨガという言葉が『結ぶ・つなぐ』という意味の通り、 何かと何かがつながるご縁をもたらしてくれることは まちがいないと思います。 私自身、ヨガを通して素敵な出会いが数えきれないくらいありました。 なによりヨガを始めて心身を整えることで 『気付いていなかった本当の自分』に気付けたこと。 過去のトラウマや苦悩を受け入れ、 そして憎んだり腹ただしく思っていた物事を許容することで、 楽しいと思う時間が増えたし、今の自分自身を好きになりました。 これからは私がたくさんの方に さまざまなご縁をつなげるお手伝いができればと思っています。 まずはお気軽に体験レッスンへお越しください☆

Peace

Yori