こんばんは。
今日はnatural marche HareBareさんで
【Good Morning Yoga for beginners 】
体験レッスンでした🧘
半数以上の方がヨガ初体験という事で、
私も最初、少しだけ緊張してしまいました😅
レッスン終了後、
「鼻で呼吸するって大変ですね。」
「普段姿勢が悪いことが良く分かりました。」と、
ご自身の身体についての気づきを伺えたり、
「まずは深呼吸だけでも続けてみます！」
と言っていただけて
この体験レッスンをやってみて良かったな。
と思いました。
ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊
今回、満席でご予約を取れなかった方もいらっしゃったようで
ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。
次回、2/2(土)も体験レッスンを行います。
大人お一人様¥500、小中学生は無料です。
日程が合わない場合は
杭瀬の教室でも体験レッスン可能ですので
お気軽にお問合せくださいネ😊
ヨガレッスンにご参加いただいた方には
HareBareさん特製スムージー¥100 OFFチケットをお渡ししております❣️
ヨガで動いた身体に野菜・フルーツの美味しさが沁みわたります😋
PEACE
Yori
