8/17(土) Good Morning Yoga ~For beginners

あと2名ご参加いただけます🤗

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次回は8/17(土)開催‼️

【Good Morning Yoga for beginners 🧘🏻‍♀️🧘🏻‍♂️】

@naturalmarcheharebare .

毎月第1・3土曜日

10:00a.m-11:00a.m

小4〜中学生:無料、高校生¥500 大人¥1,000

お子様やヨガ初心者向けの優しいレッスンです🌞

どなた様もお気軽にご参加ください。

まずは早起き&気持ち良く深呼吸する習慣を🕊

☆《8月のテーマ》

「『呼吸』に合わせて動こう」

ヨガは「心地良い呼吸」を続ける事が大事。

とは分かっているものの、

身体の方に意識が向き過ぎて、

吸ってるのか吐いてるのか分からなくなってしまいがち。

8月はシンプルなヴィンヤサヨガで、「呼吸」に動きを合わせる練習をしましょう🤗

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※ 参加者には無農薬・有機肥料栽培の野菜＆果物のみで作った、

HareBareさん特製スムージーが通常価格から¥100OFFになるクーポンチケットを

お配りします！

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※ご予約方法:LINE@ ID: @czm6497sをお友達検索(@マーク忘れずに)

→お友達登録→予約メッセージ送信

Peace

Yori