【heart of yoga 50時間Basic指導者養成講座】①

先日heart of yoga 50時間Basic指導者養成講座】を修了しました。

以前の投稿でもお伝えしましたが、

今月でインストラクターの活動と少人数制の教室を始めて丸2年。

レッスンの実践を重ねながら、

今後自分がどういう形でヨガを伝えていきたいのか

長い間悩んでいた事がやっと明確になり、

今の自分にぴったりハマったのが

このハートオブヨガ(以下HOY)でした。

このタイミングで6年半振りに

提唱者のマーク・ウィットウェル氏が来日される事を知り、

もうこれは運命だと思って受講を決めました😁

 

メインティーチャーはマーク・ウィットウェル先生、

そしてアメリカからHOYシニアティーチャーのJ.Brown先生、

後半マーク先生が入ってからの日本語通訳が

HOYシニアティーチャーの川原朋子先生

という正にドリームチーム🤩

今思うと本当に、今回受講して良かったなぁとしみじみ感じる。

100人いれば100通りのヨガがある】というHOYの概念の通り、

やはり先生たちのアプローチも三者三様で

先生が誰か一人だけの養成講座だったらこんな充実感は無かったかもしれない。

お三方が前に座って談義している話の内容がまたとても貴重でした。

 

左からJ.Brown先生、Mark Whitwell先生、川原 朋子先生

 

1/12(土) Good morning Yoga 体験レッスン

こんばんは。

今日はnatural marche HareBareさんで

Good Morning Yoga for beginners

体験レッスンでした🧘‍

半数以上の方がヨガ初体験という事で、

私も最初、少しだけ緊張してしまいました😅

レッスン終了後、

「鼻で呼吸するって大変ですね。」

「普段姿勢が悪いことが良く分かりました。」と、

ご自身の身体についての気づきを伺えたり、

「まずは深呼吸だけでも続けてみます!」

と言っていただけて

この体験レッスンをやってみて良かったな。

と思いました。

ご参加いただいた皆さまありがとうございました😊

今回、満席でご予約を取れなかった方もいらっしゃったようで

ご迷惑をおかけし申し訳ございませんでした。

次回2/2()も体験レッスンを行います。

大人お一人様¥500、小中学生は無料です。

日程が合わない場合は

杭瀬の教室でも体験レッスン可能ですので

お気軽にお問合せくださいネ😊

ヨガレッスンにご参加いただいた方には

HareBareさん特製スムージー¥100 OFFチケットをお渡ししております❣️

ヨガで動いた身体に野菜・フルーツの美味しさが沁みわたります😋

PEACE

Yori

2018年、ありがとうございました。

こんばんは。

あっという間の2018年大晦日です。

昨日、初めて太陽礼拝108回に参加しました。

不安とドキドキの中、

なんとか108回を終えることができました

(全身筋肉痛も心地いい!!)

IMG_1702

太陽礼拝を行う前、

Let It Go & Invite(執着を捨てて手放したい事と新しく招き入れたい事)

をそれぞれ5つずつ紙に書きだす時間があり、

一年間あった色々なことが頭を過ぎっていきました。

迷うこと、辛く悩むことが多かったこの一年。

ただ、そんな中でも、

私のレッスンを受けに来てくださる方々や

レッスンを行う場所を提供してくださったスタジオ関係者各位、

いつも明るく美しく、笑顔で応援してくださるYOGAの先輩や仲間、

そして大切な友達や家族に支えていただき、

いっぱい成長させていただいたなぁ。

と、しみじみ皆様への感謝の気持ちがあふれました。

そして宝物のような出来事があったのでもう一つ。

12月中旬、生徒さんの一言で、

初めて生徒さん数名と忘年会をしました☺️

いつか私と生徒さん、そして生徒さん同士が

レッスン以外の場所で交流できる日がきたらいいな

と思っていたのですが、

その『いつか』が今年実現できたことがとても嬉しかったです。

そして何より、皆さんが口をそろえて言ってくださった

(YOGA、私、仲間との)ご縁を感じています。』

という言葉。

思わず感動してウルウルしてしまいました。

YOGAのインストラクターになろうと決めた時から良縁が多く、

『私がYOGAを通じていただいたご縁を、

今度は私から広げていきたい。』

そう想い、小さなYOGA教室をオープンしました。

これまで良縁が多すぎて、感覚が麻痺してしまっていたのでしょう。

今年は良縁もあれば、その分ご縁がなかったことも多々あり、

それに対していちいち自信を無くして

クヨクヨしていた時間が多かったのですが、

私は自分がやりたい事をちゃんとできていたんだなと。

このいただいたご縁を忘れず、

来年も精進していこうと思います。

この1年間関わってくださった皆様、

本当にありがとうございました。

こんな私ですが、来年もどうぞよろしくお願い致します。

PEACE

YORI